寄生虫ダイエットは流行するのか？
テレビの報道で、特定の寄生虫がマウス実験で痩せる効果がある事が実証されたと伝えていて、その研究者が「将来的にはサプリメントなどに有効利用することが出来れば」と語っていました。
この研究者の方は真摯に研究しているでしょうし、この研究報告は非常に価値のある物です。
一方でダイエット業界は次の金のなる木を探しているので、こういった情報が出た後に出回るであろう、寄生虫ダイエット関連の商品については、実は手を出さないことが最も安全な方法になります。
なぜ、流行のダイエットは信用できないのか
流行のダイエットが信用できない理由はいくつかありますが、基本的にサプリメントで儲けようとする業者の中に信用ならない所がいくつかある事に起因します。
流行のダイエットが信用できない理由1：データが不十分
企業としては、話題性を先取りしたいので、今回の寄生虫のように報道されたものに飛びつく傾向があります。
この寄生虫についてはまだ人での研究データがありません。
マウスでは結果が出たからと言って人でも同様の結果になるという保証はありません。
でも、近々どこかからサプリメントが販売されるでしょう。
そういったメーカーにとってはマウスで結果が出たという事だけで、先取りして販売する価値があるからです。
このように本来は人にも効果がある事が実証されてから販売されるべきサプリメントについても、十分な検証を得ないままに販売に至ってしまいます。
流行のダイエットの信用できない理由2：売り上げ優先の企業
理由1とも重複しますが、販売する側は効果そのものよりも、その商品が売れることが重要になっています。
残念なことですが。
このため、巷には効果の定かでないサプリメントがたくさん並んでいます。
この背景にはサプリメント市場の広がりがあります。
何らかのサプリメントを使用している人は非常に多くなっています。
人によっては、手のひら一杯のサプリメントを毎日飲んでいる人もいます。
サプリメントが儲かるという流れに便乗した企業の多いうちはこの状況は続くと思いますし、それは今後何十年かは先の話になるでしょう。
改善するためには国を挙げて法規制など、サプリメント販売するための条件や審査を厳しくする必要もあるでしょう。
流行のダイエットが信用できない理由3：サプリメントは効果が見えにくい
サプリメントは薬とは異なります。
薬はある症状に対し、効果を挙げることが実証されているものです。
もし、サプリメントに確実に効果を挙げる薬効成分を含むと、薬事法違反になります。
つまり、サプリメントは基本的に効果を体感しにくいものとなります。
このため、
「何となく効果のある気がする」という程度の物をどれだけ信用するかという個人の感じ方に効果が依存します。
つまり「効果が気分に左右されるため、そんなに効果を挙げない物でも気づきにくい」と言う面があります。
効果の無いものを有ると偽って販売することが容易だという事です。
流行のダイエットに騙されないために
今までもたくさんダイエット法やサプリメントが世間を騒がせてきました。
最近はようやく、ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーのバランスであるという認識が高まって「楽に痩せる〇〇」というものに飛びつく人は減りましたが、それでもまだまだダイエットに関する商品は売れ行きの良いものです。
企業としても利益を求めるのは当然とも言えるので、自己防衛のため、以下の点に注意しながら情報の吟味をしていただきたいと思います。
ダイエットサプリメントなど購入までにチェックすること
・このサプリメントを作っている会社は信用できるのか
・内容成分についての効果は実証されているのか
・安全性は確認されているのか
・自分にとって、本当にサプリメントで摂取してまで必要な成分なのか（不足か）
成分のチェックは専門サイトで
＞＞＞国立健康栄養研究所の「健康食品」の安全性・有効性情報ページ
上記のアドレスから入って、右下素材情報データベースから、気になる成分の頭文字をクリックすると、その成分について、有効性が証明されているかなどの詳細を見る事ができます。
こういった専門的なページを見ると分かるのですが、有効性の証明されている健康成分が非常に少ないことに驚きます。
ここで耳にしたことのある成分を見てみるだけでも楽しめます。
流行のダイエットに流されない まとめ
今回は寄生虫ダイエットということでしたが、実は報道内では、特定の寄生虫としか伝えていません。
これは研究がまだ途中であることも関係していると思います。
でも、関連商品登場するんだろうな・・・という嫌な予感がしています。
このように、最新のダイエットについては根拠がないもの、安全性すら担保されていないものもあります。
流行に流されるよりも、基本に忠実にカロリーコントロールなど行うことが一番安全で確実な方法です。
せっかくダイエットをするのであれば健康にもなりたいところです。
流行に流されるだけでなく、自分で確かめることで、安全性などを確保していきたいところです。