栄養健康　向上研究会

健康や病気についての情報はたくさんネットに出回っていますが、その中の多くは何かしらのサプリメントを売りたかったり、情報以外の何かを紹介するという方がメインであって、情報提供と言いながら商品などを購入させようとすることが多くなっています。 そういったところでの情報に惑わされないようにいくつか注意すべき点を書いていきます。

シジミに多く含まれるオルニチン、実は体内で十分な量を作り出すことができるので、食べ物などで摂取する必要のない栄養素です。 にも関わらず、健康に効果がありそうな宣伝をして販売しているので、購入する際には注意が必要です。

食品や飲料を販売する際には様々な表示をして購入意欲を掻き立てようとしてきます。 しかし、その中には誤解を利用したりする商品も多くあります。 今回はレモン一個分のビタミンCを切り口にそういった商品について書いていきます。

イソフラボン摂取が認知機能低下のリスクだというニュースが出ました。 イソフラボンというと大豆が連想されますが、実際には大豆や大豆製品と認知機能低下についての関連については否定されています。