ミョウガで物忘れがひどくなる（認知症になる）というのは本当？　嘘？

ミョウガは認知症にどのように効果があるのか

ミョウガは中国から伝わったショウガ科の食べ物です。

その独特の風味は幼い頃は苦手な人が多いですが、一定の年齢からは好ましく感じるという傾向があります。

実際に僕も小さい頃はその馴染みのない風味を苦手としていましたが、ある時からは大好きと呼べるくらい好きで、僕が作る献立にもちょくちょく顔を出します。

一方で子供の頃の苦手をそのまま引きずっている人はそのまま大人になっても苦手で避けるということがあります。

そういった人がミョウガを食べたくない時の逃げ口上として使われる言葉に

「ミョウガをたくさん食べると物忘れが酷くから食べないんだ」というものがあります。

確かにミョウガは昔から物忘れしやすくなるなどの話があります。

ただ、一方で物忘れや認知症に効果的だという話もあります。

実際はどちらなのでしょう？

ミョウガで物忘れをしやすいは根拠がない

ミョウガで物忘れがひどくなるという話については、今回の内容を書く前にかなり調べてみましたが、根拠が見つかりませんでした。

Wikipediaの内容が最もそれらしい内容だったので、これを抜粋しておきます。

釈迦の弟子の中に、周利槃特という、特に頭の弱い者がいた。彼は自分の名前すら忘れてしまうため、釈迦が「槃特」と書いた旗を作らせ、背中に背負わせてやった。しかし旗を背負ったことさえも忘れてしまい、とうとう死ぬまで名前を覚えることができなかった。周梨槃特の死後、墓から見慣れない草が生えていた。そこで「名」を「荷う」ことから、この草を茗荷と名付けたのである。
この故事から前節の俗信「物忘れがひどくなる」が派生した。上述の落語や類似の民話『みょうが宿』が知れ渡ったことで一般化した。
Wikipediaより引用

他に「ミョウガで物忘れがひどくなる」という内容を利用した落語や狂言があるようにかなり昔から言われている事であり、それらが作られた時期に科学的な根拠が報告されていたとは思えないので、信ぴょう性については低いという感じになります。

実際に栄養学的に物忘れを助長させるような成分がミョウガになると確認されたことはありません。