高麗人参の説明とその健康効果

この記事では
・高麗人参とその他の人参の違い
・高麗人参の説明とその健康効果
・高麗人参を手軽に摂取できるサプリメントを紹介していきます。

※本来高麗人参など生薬の人参は參の字を使いますが、あまり一般的な字ではないので、この記事内では参表記を用いています。

高麗人参とその他人参の違いは？

生薬としての人参と野菜の人参の違い

これは単純に中国・朝鮮から伝わった生薬の人参と（こちらはウコギ科）
西洋から伝わった野菜の人参で（こちらはセリ科）、出所から何から異なっています。

単純に肥大した根の部分を使用するという点が共通だったので、名称も似たものになったという程度です。

高麗人参と朝鮮人参、その他○○人参の違い

栄養ドリンクなどに含まれる生薬の高麗人参や朝鮮人参、紅人参や野山人参、あるいはただ人参と書かれるものなど、様々な人参がありますが、こちらは日本名ではオタネニンジンとなっていて、同じものです。

基本的にはオタネニンジンの根を乾燥させて利用します。

実際に販売する際に日本が最も顧客として多いので、アピールするために「高麗人参」と銘打っての販売が多くなっています。

「高麗人参じゃない！」とあまり神経質にならなくても良いというのが実際に所になります。

高麗人参の特徴

では、高麗人参を始めとする人参系の特徴を挙げていきます。

高麗人参は収穫までに4年以上かかる事や、栽培が困難であることから、安価にならないという特徴があります。

高麗人参の健康効果

高麗人参は様々な健康効果が報告されています。

・消化不良
・嘔吐
・下痢
・食欲不振
・疲労回復
・作業能力増進
・免疫機能亢進作
といった基本的なところから

・糖尿病
・動脈硬化
・滋養強壮
病気に関連するところまで広い効果が報告されています。

この他にも、他の生薬や漢方の成分の効果を押し上げる働きがあるとされていることから、様々な漢方薬に広く使われています。

薬局に寄った際などは漢方薬の成分を見てみるのも面白いです。

こういった働きの根拠としてはサポニンと言われるポリフェノールの仲間が含まれていることなど、科学的菜根拠も一定あります。

サポニンの働きとして良く言われているものだけでも以下のようになります。
・抗酸化作用
・抗菌作用
・血中脂肪減少
・血行促進作用
・冷え性改善
・血糖値コントロール

こういった効果の部分を抜き出すだけでも、高麗人参の需要がどうして高いのかが見えてきますね。

高麗人参の副作用　飲まない方が良い、避ける必要があるケース

薬の飲み合せにより、高麗人参の効果を減少させたり、その効果が裏目に出ることも報告されています。

ケース1：血流を良くする薬・心臓関連の薬との飲み合わせ

ワーファリンなどの血栓防止剤や血流を良くする薬を服用している場合には、効果が重複（重なって）しまい、想定以上に効き過ぎてしますことがあるので、避けるべきです。
心臓関連の薬についても同様です。

ケース2：血圧関連の薬との飲み合せ

高麗人参には血圧を下げた報告と上げた報告が入り混じっています。
このため、血圧を整える働きなのではないかと推測されていますが、はっきりしない部分も多いため、血圧についての服薬がある場合にも避けることが安全です。

ケース3：精神、神経系の薬との飲み合せ

こちらは人参中のサポニンと効果が重複するので、飲み合せによってはバランスが崩れてしまう可能性が示唆されています。
使用する際には医師の確認を取ってください。

高麗人参の含まれる商品

高麗人参の含まれる商品1：漢方薬

様々な生薬の効果を高める働きがあることから、様々な漢方薬に含まれています。

高麗人参の含まれる商品2：栄養ドリンク

滋養強壮、疲労への効果があるため、ユンケルなどの栄養ドリンクにも含まれますが、一点注意として、あまり安価な商品だと生薬成分が含まれていないことが多くあります。

そういった安価な商品は無水アルコールやカフェインで無理矢理元気にする、あるいは元気になった気がするというものとなっています。
きちんとした効果や、風邪などを治す目的で使用する際には、しっかりと含まれる成分とお財布を見比べて購入する必要があります。

高麗人参の含まれる商品3：サプリメント

高麗人参をメインに摂取したい場合におススメとなるのはサプリメントです。
高麗人参を多く含んだものが多数用意されています。
高麗人参の含有量は漢方薬や栄養ドリンクよりもはるかに多いので、こういった効果を得たいという場合にはサプリメントが選択肢になります。

その分お値段は高めになりますが。

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高麗人参サプリメントは数多くありますが、その成分をきちんと分析して、その結果まで載せているのは、このJ’sKamiだけです。

本当に入っているかも分からないその成分の量の多さを競うよりも

「そもそもちゃんと含有されている」ことを証明している方が安心ですね。

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高麗人参についてのまとめ

高麗人参はかつて不老長寿の薬とも言われたほどのもので、

一時期乱獲によって全滅の危機にも瀕したほどの人気を持つ生薬です。

その効果と特徴を良く知って、上手に生活に取り込んで、健康な生活を続けられるようにしていきましょう。