「糖質制限」一覧

糖質制限が流行してから糖質は何かにつけて悪者扱いされることが多くなりましたが、運動を習慣的に行っている人はむしろ積極的に糖質を摂取する必要があります。

糖質オフのお菓子などは糖質以外をよく見る 先日長女とスーパーに行って、最近の流行などを探ってきました。 本命は日清食品のカップ...

糖質制限が一時期は流行しましたが、最近は下火になりつつあります。 この理由として日本人は非常に糖質を摂取しやすい環境があります。 今回は日本人にとって糖質制限を続けることが困難な理由について書いていきます。

糖質制限食を行うと、様々な理由で便秘になりやすくなります。 理由は様々なものがありますが、その対策については案外普通の便秘と変わらない方法で改善することができます。 今回は糖質制限がどうして便秘に関連するのか、その改善方法はどんなものがあるのかをまとめていきます。