熱中症一覧

熱中症予防飲料の選び方は含まれるミネラルで決める

熱中症予防と銘打って販売されている飲料や飴が多くなっています。 ただ、実際に含まれる成分を確認すると食塩によるナトリウムの補給しかできないものが多く、汗などで失われるミネラルの補充としては不十分なものも少なくありません。 特に酷暑の中で体を動かす場合には、幅広くミネラルを補給できるものを選びたいところです。