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気が付くと20年以上栄養士として働いていました。 素の中で厨房に入ることも多々あり、そんな中で経験してきたことや今となっては笑い話として語れることもあると思ったので少し書いていきます。

高校サッカーでは青森山田高校が頭一つ抜けて強い傾向があります。 個人的にこの理由について体の成長の部分にポイントがあるのではないかと思うので、そこを簡単に書いていきます。

コーンフレークなどのシリアル類は体に良いという印象がありますが、きちんと選ばないとお菓子同然という商品もあるため、むしろ体に悪いものを摂取してしまう可能性があります。

お酒を飲めなくなった話 僕はつい1年くらい前までは普通にお酒を飲んでいました。 一般的な人と比べてもそれなりに飲める（お酒に強...