「2022年07月」一覧

糖質・たんぱく質・脂質の三大栄養素の基準が昔と少し変わってきています。 これは現代の日本の状況が反映されてのことだと思いますが、一方でまだまだ疑問に思う点もあります。 栄養士はこういったものはあくまで基準だと割り切るくらいが良いのかもしれません。

大人になってから勉強をしてみると、子供の頃はなぜあんなに苦痛だったのか分からないくらい楽しいものです。 僕が思う楽しい理由などを書いていきます、

栄養士として長年働いた中で思うのは、がんばらないのはよくないけれど、がんばり過ぎも同じかそれ以上に良くないということです。 実際僕が思うがんばり過ぎの問題点などを書いていきます。

カロリーの数値が正しくない事もある 僕が現在の現場に異動してきて１ヶ月と少し経過しました。 内情が分かるにつれて問題点も発見し...