2020年12月一覧

ブラックコーヒーで胸焼けをする理由

ブラックコーヒーは胃に悪いということを聞いたことがあるかもしれません。 実際には特に問題はないのですが、そうは言っても飲んだ後にちょっとした胸焼けのような症状を感じて事がある方もいると思います。 胸焼けとブラックコーヒーの関係について書いていきます。

脂肪の良い面での働き

日本でも肥満やそれに付随する生活習慣病が課題とされるようになってしばらくが経ちます。 こういった状況やダイエットという面から体脂肪、脂肪というのは目の敵にされる対象となっています。 そんな体脂肪にも働きはあり、全く不要というわけではありません。 今回は脂肪の良い面を書いていきます。

肉より魚の方が体に良いと言われる理由

肉も魚も同じたんぱく源でありながら、何となく肉よりも魚の方が健康的であるという印象を持っている方が多いと思います。 こういったものは最終的にはバランスの話で、どちらが正しいというものでもないのですが、今回は敢えて魚の方が良いと思われる点をいくつか挙げていきたいと思います。