「2020年12月」一覧

リングフィットアドベンチャープレイ感想1

つい我が家にリングフィットアドベンチャーが来ました。プレイしてみての感想などを簡単に書いていきます。

DHAやEPAといった不飽和脂肪酸は体に良い油として知られています。そしてこれらの不飽脂肪酸は青魚に多く含まれると有名ですが、実は青魚ではないトロこそが一番多く含んでいたりします。この理由などごく簡単に書いていきます。

習慣的に運動を行う人、そして一定以上の強度の運動を行う場合には、体重が増えない、あるいは一定以上に痩せてしまい、それがパフォーマンスに悪影響を与えるということもあります。今回は主に運動をしている人の痩せ問題について考えていきます。

数カ月前のブログにアキレス腱炎で整形外科に行ったという話を書きましたが、何とか年内にその痛みと別れることに成功しました。大したことはしていませんが、ここまでの様子について書いていこうと思います。