「2020年10月」一覧

はちみつは満1歳までは食べさせてはいけない これは厚生労働省等から正式に出されている内容になります。 今回はこの内容についてかみ砕いて紹介します。

カフェインについてはスポーツのパフォーマンスを上げる、眠気を覚まし、集中力を高めるというメリットと、眠れなくなるなどのデメリットがあるため、摂取のタイミングや過剰な摂取は避けたいところです。 そんなカフェインがどんなものに含まれているのでしょうか。

風邪というとやはり冬場に多い印象があり、実際に夏風邪と比較してもその数は多くなっています。 どうして風邪は冬にひきやすいのか、今回は簡単に説明していきます。