「2020年08月」一覧

最近、子どものアレルギーが増えてきています。 実際に保育園や学校では食事その他の対応に苦慮するレベルで増えてきているのですが、その原因について、幼少期に衛生的過ぎる環境で過ごすためではないかと言われています。 今回はこの点について書いていきます。

最近は様々なスポーツで練習はその時間の長さよりも質が重要であるということが言われるようになりました。 これは毎日のように長時間トレーニングすることの弊害が分かってきたからではありますが、その反面、頭では分かっていても練習時間は伸ばさなくてはいけないような場面も出てきます。 今回は練習時間を取り巻く状況について書いていきます。

冷凍食品は何となく生の野菜などよりも栄養が少なくなっているという印象を持ってしまします。 実際のところはどうなのか簡単に説明していきます。

抗酸化作用を持ち、体に良いと言われるポリフェノールについて 基本的な部分を簡単に説明していきます。