「2018年09月」一覧

ハイヒールは以前おしゃれの代名詞のように言われていましたが、最近は健康的な状態の方が優先されるようになり、以前ほどハイヒールを履く機会は少なくなっています。 今回は健康とハイヒールの関係について簡単に書いていきます。

家庭で食中毒が疑われる際には、ハイターしか効果のないノロウイルスを疑うことで、他の食中毒菌も消毒することが出来ます。 このため、基本的にハイターを使う消毒の方法を知っておくことで、いざという時に慌てないで対応することが出来ま。 ここでは、簡単にハイターを使って消毒する流れを書いていきます。 家庭用の感覚なので、厳密にはしていません、あまり厳密だと家庭での再現性がないので。

以前はダイエットは汗をたくさんかく夏が最適だと思われていましたが、最近では冬の方が基礎代謝が高まるため、ダイエットしやすいことが分かっています。 今回はこの冬がダイエットに向いているという話と、夏は夏でダイエットしても良いんじゃないかと言う話を書いていきます。

昼のみの提供の施設では栄養士が栄養管理を行っている食事が昼食のみであり、それ以外の食事が圧倒的な割合になります。 そんな中では健康管理は簡単ではありません。 むしろそんな中で何かしら昼食に手を加えることでマイナスの効果が出てしまうかもしれません。 今回はそんな話を書いていきます。